Nagyon sok új betegséggel kell nap, mint nap szembenéznünk, amelyek jelzik, hogy nem a legjobb úton haladunk, változtatnunk kell a mindennapjainkon, a táplálkozási szokásainkon. A paleo ételek nem ördögtől valók, nem is valamiféle újítást jelentenek, hanem csak egyszerűen visszatérünk őseink étrendjéhez, amely ha évmilliókon át működött, akkor most miért kellene más alapanyagokhoz nyúlnunk. A gabonafélék fogyasztása hihetetlen mértékben megnövekedett, nem beszélve a cukor és só fogyasztásáról. A paleo ételek esetében el kell mindezekről feledkezzünk, mert nem a szervezetünk leterhelése a cél, hanem a megfelelő táplálék bevitele, amelyek biztosítják egészségünket. A fejlett lakosság egynegyede elhízott, cukorbeteg, magas vérnyomásban, szív- és érrendszeri problémában szenved. Ez nem egy véletlen és nem is elhanyagolható tény. A paleo ételek segítenek abban, hogy ne essünk ugyanabba a hibába, hanem válasszuk az egészséges életet, amely mindenki számára elérhető. A sovány húsok, zöldségek, gyümölcsök, tenger gyümölcsei fogyasztásával a problémánk tulajdonképpen a megoldások felé halad, mindez csak egy kis elhatározás kérdése és miért ne tennénk meg mindezt a saját életkörülményeink javulásáért?