Szeretsz a külsődre figyelni? Te is egy igényes férfi vagy, aki nemcsak az öltözékére ad, hanem fontos neki az egészséges haj? Egy népszerű budapesti barber szerint több módon is gondoskodhatsz otthon a hajad egészségéről. Ha számodra is a hajápolás nagyon fontos, akkor figyelembe kell venned pár lényeges információt. Az egészséges haj ott kezdődik, hogy helyesen táplálkozol minden téren, de ugyanúgy a férfiaknak is nagyon fontos a rendszeres fésülködés.

A haj gondozása kiemelt jelentőséggel bír mindkét nem esetében. Bármilyen hajtípusod van, szükséges annak a külső és természetesen a belső ápolása, táplálása egyaránt, hogy fényes és dús maradjon. A változatos étrend is fokozottan lényeges, mivel a hajnak is folyamatosan vitaminokra van szüksége, illetve az ásványi anyagok sem maradhatnak el, ezért mindenből a megfelelő mennyiséget juttasd a szervezetedbe!

Amennyiben ezekre nem figyelsz eléggé, akkor a haj töredezett lesz és a fénye is csökkenni fog. A változatos és egészséges táplálkozás mellett, ügyelj a napi C vitamin bevitelre, de ne maradjon ki a B6, illetve a B12 vitamin pótlása sem! Következő fontos lépés a hajmosás és a fésülködés. Még azon személyeknek is fontos a mosás előtti hajkefe használata, akinek erősen hullik a hajuk, tehát rendszeresen kell alkalmazni. A fejbőröd hálás lesz érte, hiszen a vérkeringést élénkíted ezzel és a hajhagymáknak is jót teszel, még akkor is, ha nincsenek hosszú tincseid.

Mindenképp válassz a hajadnak megfelelő sampont, használd kismennyiségben, de mindenképpen jó minőség, ha lehet akkor ne tartalmazzon szulfátokat. Hetente kétszer általában elegendő hajat megmosni, de sokan ezt nem tudják vagy csak nem tartják be és minden zuhanyzás során hajat mosnak.

Pedig nem szabad túlzásba vinni, hogy a haj ne száradjon ki, ne legyen töredezett és a nedvességtartalma is megmaradjon. Ha pedig hajlamos vagy az izzadásra, akkor beiktathatsz még egy alkalmat, mert így a fejbőr betegségeit elkerülheted. Egy megfelelő balzsam szintén nagyon jót tesz a hajnak, így érdemes ezt is figyelembe venned.