Szervezetünket naponta nagyon sok megterhelés érheti, ezért érdemes alaposan felkészülni ezekre. Nincs egyszerű feladatunk, mert a modern táplálkozás sajnos elég nagymértékben nélkülözi a különböző fontos összetevőket. Azonban vannak olyan kiegészítők, amelyek hasznos tápanyagokat rejtenek magukban. A gránátalma jótékony élettani hatásai közé tartozik például, hogy rendkívüli immunerősítő tulajdonsággal bír.