Ahhoz, hogy hosszú évekig csúcsformában maradhassunk, edzésekre, zsírégetésre van szükségünk, ugyanis az ünnepi lakomák, a mozgásszegény életmód bizony ráteszi a bélyegét a testünkre. Persze nem olyan egyszerű lefogyni, valamilyen szisztémát mindenképpen követnünk kell ennek érdekében. Az Intenset zsírégető edzésterve kezdők számára is ideális. Az edzéseknek van alacsony, közepes és magas …